
你是否感到不堪重负?仿佛世界运转得太快,让你难以招架?生活变成了一场令人头晕目眩、无法掌控的混乱?
也许,你需要做出一些改变:稍微清空一下日程;每晚九点把手机塞进抽屉;彻底告别社交媒体;少喝咖啡,多喝那些看起来像一整杯池塘水的绿色蔬果昔;去参加一场瑜伽静修营。
又或者——你只是在关注2025–2026赛季的英超联赛罢了。
因为,天啊,这个赛季简直是以曲速在推进。英超联赛——乃至几乎所有顶级足球赛事——本身就自带一种快速变化的特质,各种剧情如同热带风暴中的巨型油轮般剧烈摇晃。但本赛季的动荡程度,比以往大多数赛季都要危险得多。
以利物浦为例。
作为卫冕冠军,他们在前五场比赛保持全胜:诚然,其中不乏运气成分,他们屡次落后却总能凭借补时进球逆转取胜。但要知道,他们在经历了一个繁忙的转会窗后,阵容几乎换了一半,居然还能赢球——人们自然会想,等他们磨合完毕,岂不是所向披靡?
然而随后,他们接连输给了水晶宫、加拉塔萨雷、切尔西、曼联(是的,曼联!)、布伦特福德,然后又输给了水晶宫。期间虽然穿插了一场5比1大胜法兰克福的比赛,但这反而更凸显了整个局面的荒谬。到了十月,坊间甚至开始传言:仅仅一年前接替安菲尔德传奇主帅尤尔根·克洛普、并在首个赛季就率队夺冠的阿尔内·斯洛特,可能要被解雇了。
事态一度严重到,唯一合理的做法竟是让穆罕默德·萨拉赫坐上替补席——这位过去十年利物浦最出色的球员,很可能也是队史最伟大的五人之一。正如你可能听说的那样,他对此可不太高兴。

阿斯顿维拉的命运同样跌宕起伏。
赛季初一片混乱:夏窗最后几周疯狂引援,结果签下的球员几乎都没怎么上场。灾难性的开局让他们五轮后深陷降级区,舆论纷纷猜测:主帅乌奈·埃梅里执教的第四个年头,他的建队计划是否正在崩塌?糟糕的引援是否将毁掉整个赛季?球队是否已步入下行轨道?
但如今,在接下来的10场联赛中豪取9场胜利后,他们竟被视为争冠热门。九月底,维拉还在20支球队中排名第19位,如今却高居第三——本赛季没有任何一支球队的排名波动如此剧烈。
看看这张图表吧——它看起来像是小孩用蜡笔随意涂画的线条,实则精准呈现了几支选定球队的联赛排名变化轨迹。维拉和利物浦的波动最为极端,但你可以选一支自己支持的球队,将鼠标悬停在其曲线上,查看他们至今的命运起伏。
托特纳姆热刺并未出现在上述图表中,但他们在舆论场上的震荡同样混乱不堪。
赛季初表现出色,包括客场击败曼城,新任主帅托马斯·弗兰克因此被拿来与前任安格·波斯特科格鲁相提并论:务实主义者取代了理想主义者,“成年人终于掌舵了”。然而几个月后,热刺主场战绩惨不忍睹,嘘声如雨般落在这位丹麦教头身上——他显然已力不从心,部分球迷甚至开始怀念起“安格式足球”的快乐时光。
而接替弗兰克执掌布伦特福德的基思·安德鲁斯,也经历了虽更微妙却同样显著的舆论反转。
当初任命这位从未担任过主教练、只负责定位球的教练时,不少人惊愕不已——尤其考虑到球队夏窗刚失去了三名核心球员,却把这家国内运营最出色的俱乐部交到他手上。但随后,布伦特福德接连击败曼联和利物浦,风评瞬间逆转:“也许布伦特福德知道自己在做什么,选择内部提拔或许真是个好主意。”然而最近六场比赛输了四场,舆论的钟摆又吱呀作响地朝反方向回摆。
有些声誉的起伏甚至发生在短短几天之内。
比如恩佐·马雷斯卡:上个月末,他在对阵阿森纳的比赛中让切尔西少打一人近一小时,仍顽强逼平这支国内最强球队,广受赞誉。人们认为,那天他证明了自己是个“真正的切尔西主帅”——不惜一切代价达成目标。可三天后,球队就在主场1比3输给了利兹联。
说到利兹联——几周前,丹尼尔·法尔克的帅位似乎已经保不住了。尽管他带队成功升级,但赛季初球队始终在降级区边缘徘徊,他的处境岌岌可危。然而就在击败切尔西后,又从利物浦手中抢下一分,形势突然峰回路转。

我们甚至还没提到诺丁汉森林——他们活在自己独有的混沌微气候中。夏天时,全城欢腾:时隔一代人首次重返欧战赛场,主帅努诺·埃斯皮里托·桑托备受爱戴。结果新赛季不到一个月,努诺竟因言论惹祸把自己说下课了,为足坛史上最草率的任命之一铺平了道路。那位继任者在八场不胜后,于输给切尔西的比赛结束17分钟后就被扫地出门。夏时制结束前,肖恩·戴奇已成为森林本赛季的第三位主帅。
就连狼队——这个旋转世界中的静止之点,一支你本可依靠其“稳定无能”来获得些许心理安慰的球队(15个比赛周中有14周稳居榜尾,仅有一周短暂升至第19位)——也解雇了主帅,并引发了酝酿已久、近期急剧升级的激烈球迷抗议。
这样的例子还能继续列举:
伯恩茅斯五周内从第2名暴跌至第14名;曼城曾低至第13名,又一度冲上第2名;升班球队桑德兰的排名相当稳定,但这本身恰恰构成了本赛季不可预测性的一部分——夏天谁会相信他们不是降级热门?
欧冠资格席位已被12支不同球队占据过。直到最近一轮比赛之前,从未出现过连续两周由相同五支球队占据前五的情况——即便最近一次勉强维持了相同的五队,他们的具体排名也已互换。阿森纳已在15轮比赛中领跑10轮,但即便是他们,也在伤病潮的重压下显露出动摇的迹象。
如果说要用一场比赛概括整个赛季,那很可能是12月初曼城客场5比4险胜富勒姆的那一役。比赛刚过一小时,曼城5比1领先,雪茄都快点上了;但到第78分钟,富勒姆连追三球,比赛最后阶段陷入彻底疯狂。赛后,瓜迪奥拉模仿《角斗士》中的马克西姆斯喊出那句经典台词:“你们难道不觉得尽兴吗?”
不得不承认,这场混乱确实精彩。它远胜于那种沉闷可预测的赛季——那种早在十月我们就已知道最终排名的无聊剧本。但它依然令人晕头转向,堪称足球版的“被塞进洗衣机里高速旋转”。
所以,如果你感到焦虑、眩晕、被世界甩在身后——别太担心,问题不在你。问题在于英超联赛。
不过话说回来……去试试那个瑜伽静修营,大概也没什么坏处。